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卵巢早衰症狀有什麼?帶你了解卵巢早衰大小事及調理方式

已更新:7天前


卵巢早衰症狀有什麼

卵巢早衰症狀有那些?隨著現代生活方式的變遷,晚婚和晚孕變得普遍,這導致卵巢早衰不再是僅限於年齡較大的女性的問題。越來越多的女性在年僅30多歲時就面臨卵巢早衰的風險,而這可能導致不孕問題。很多女性可能因月經不規則等症狀而未引起足夠的警覺,加上不了解卵巢早衰症狀而未引起足夠的警覺,直到試圖懷孕時才發現存在早發性卵巢功能不全,本文分享卵巢早衰大小事及調理方式,及早調理才能遠離卵巢早衰症狀出現。


什麼是卵巢早衰?

卵巢早衰是一個影響女性生殖健康的重要問題。隨著晚婚和晚孕變得普遍,年輕女性也面臨著卵巢早衰的風險。許多女性可能會忽視月經不規則等症狀,甚至沒發現哪些是卵巢早衰症狀,直到嘗試懷孕未果時才尋求醫療檢查,才發現自己患有早發性卵巢功能不全(Primary Ovarian Insufficiency,簡稱POI),以前稱為早發性卵巢功能衰竭(Premature Ovarian Failure,簡稱POF)。


如何知道卵巢早衰?

要確定是否存在卵巢早衰症狀,有一些關鍵指標:

1. 年齡小於40歲的女性。 2. 無月經或月經過少至少3個月或更久。 3. 兩次FSH檢查(間隔1個月)中數值都超過30 mIU/m。


卵巢早衰症狀要如何檢查與發現

卵巢早衰症狀要如何檢查與發現呢?

卵巢早衰可以通過抽血測量AMH(卵子庫存量)的數值進行檢測。如果年齡小於40歲的女性的AMH數值小於1,則存在卵巢早衰的風險。此外,以過去的取卵手術經驗為參考,如果每次手術取卵數小於3顆或基礎濾泡數兩側加起來小於5-7顆,也可能存在卵巢早衰的風險。


卵巢早衰的原因?

卵巢早衰的確切原因尚不明確,但有一些可能的因素,包括:

1. 基因或染色體異常。 2. 曾進行過卵巢手術。 3. 曾接受過化學治療或放射線治療。 4. 自體免疫性疾病。 5. 暴露於抽菸、化學物質等毒素。



面對卵巢早衰症狀該怎麼做


面對卵巢早衰症狀該怎麼做?能回復嗎?

卵巢早衰到目前為止沒有任何方法可恢復,只能延緩衰退速度。

若醫生診斷出現卵巢早衰症狀,建議提早生育,未婚女性建議在35歲前凍卵,以保存生育的機會。


卵巢早衰的飲食該怎麼調整呢?

想避免卵巢早衰,在飲食方面應該多攝取具有抗氧化食物,例如富含維生素A、C、E等食物,例如胡蘿蔔、葡蔔、番茄、奇異果等食物,並且應儘量排除生活壓力,適當抒壓,以及注意飲食均衡與規律運動,就能遠離早衰的命運。



卵巢早衰症狀吃什麼


補充DHEA營養素也有助於增強卵巢功能,提高卵子的數量。由腎上腺、卵巢、中樞神經系統製造的激素,腎上腺是自然分泌DHEA的主要來源,能夠轉換為男、女性荷爾蒙等50種以上的荷爾蒙,是影響生育機能的雄性激素(androgen)與動情激素(estrogen)的重要前驅物;山藥及野山芋都含有豐富的DHEA


補充維生素D有助於維持卵子庫存量,也對於卵子的質量有一定的助益。

包括高脂肪魚類(鮭魚、沙丁魚、鮪魚、鯖魚等)、雞蛋、菇類等。

注意飲食均衡與規律運動,及早調理遠離卵巢早衰出現的命運。


凍卵首選明日銀行,由生殖權威曾啟瑞醫師領航的TFC臺北生殖中心所創立,完整的生育規劃、透過AMH檢測及凍卵評估,讓女性不受年齡、職涯和婚姻束縛。


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