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取卵前注意事項:6個飲食與運動要點,準備秘訣看這篇!

已更新:6月5日

取卵前注意事項

無論是透過試管嬰兒技術懷孕或是有凍卵需求,都需要進行陰道超音波取卵。這個過程通常只需15-20分鐘,且取卵後即可回到恢復室休息,若無不適則可返家休養。接下來,我們將分享取卵前注意事項!

 

取卵前注意事項有哪些呢?

在進行取卵前,有幾個重要的準備步驟和注意事項需要特別留意。這些措施旨在確保手術順利進行並最大程度地減少任何可能的風險和不適。請務必仔細遵守醫療團隊的指示和建議,以確保您的健康和手術的成功。

 

補充充足的水分

每日攝取 1500 - 2000 cc 的水分,有助於促進身體代謝及循環。

 

適量運動與充足睡眠

適量的散步有助於心情放鬆,並且建議晚上11點前就寢,保持良好的睡眠習慣。

取卵前注意事項 適量運動與充足睡眠

均衡健康飲食

以正常時間進食,可選擇地中海飲食為主的飲食模式,多吃蛋白質及深綠色蔬菜,有助於身體調理。

 

補充營養素

規律補充醫師建議的養卵營養素,例如:CoQ10、維生素D3、DHEA、肌醇、葉酸等。

 

避免同房性行為

取卵前後約一週請避免同房性行為,以減少身體不適及感染風險。


取卵前注意事項 避免同房性行為

腹脹、乳房脹痛屬正常現象

施打排卵針劑後可能會感到腹脹或乳房脹痛,這些都是正常的現象。

 

取卵前常見的5個疑問大解答

在取卵前,護理師會與您進行詳細的資料確認和核對,以確保一切準備就緒。以下是五大常見取卵前的疑問及解答,幫助您了解取卵前注意事項。

 

取卵前為什麼需要禁食?

如果沒有禁食,胃裡的食物可能會在取卵過程中,由於鎮靜處置引發嘔吐,嘔吐物可能會嗆入呼吸道,造成危險。因此,取卵前至少8小時內不能吃任何食物或喝水。

取卵前為什麼需要禁食?

取卵前為什麼要移除飾品?

取卵過程中可能需要使用電燒刀止血,若身上有金屬飾物,可能會導電造成皮膚燒灼傷。同時,為了避免飾物遺失,建議取卵前將身上的金屬飾物取下,交由家人保管。金屬飾物包括髮夾、耳環、項鍊、手錶、手鍊、手鐲、戒指、腳鍊等。

 

取卵前為什麼要移除隱形眼鏡?

眼鏡和隱形眼鏡的材質可能導電,導致皮膚燒灼傷或因破裂而傷害眼睛。

 

取卵前為什麼要移除活動假牙?

在鎮靜處置下,活動假牙可能鬆脫並掉入氣管或食道,造成危險。


取卵前為什麼要移除活動假牙?

取卵前為什麼要按照規定的時間報到及施打破卵針?

醫師會在施打破卵針後的34至36小時進行取卵。準時報到非常重要,因為超過40小時後,卵泡會自行排到腹腔內,這樣會導致取不到卵。


取卵後,飲食需要特別注意,以減少對卵巢的過度刺激並促進身體恢復。建議:


  • 保持飲食均衡,採用少量多餐的方式進食。

  • 每日攝取約2000至3000毫升的水分,避免食用刺激性食物及含酒精的食物。

  • 增加蔬菜及高纖維質水果的攝取,促進消化並避免便秘。

  • 多攝取高蛋白食物,補充營養,有助於傷口癒合。

取卵後,飲食需注意什麼?

取卵過程並不需要住院,但需要您遵循一系列的準備和注意事項,以確保過程順利及身體健康。遵守醫生及護理師的建議,保持良好的生活習慣,您將能順利度過取卵的每個階段,並期待著美好的結果。

遵守醫生及護理師的建議

最後,若您希望獲得更專業的飲食指導,TFC臺北生殖醫學中心的營養門診將成為您的最佳夥伴。有專業團隊將為您度身訂做個人化的飲食規劃,以確保您在這個特殊的時期保持最佳的營養狀態,並促進身體的健康和康復。


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